Cabinet sau online
Individual
50 minute
250 RON
Ce Este Dezvoltarea Personală?
Dezvoltarea personală este un proces prin care schimbi în bine ceva la tine: cine ești, ce faci și ce simți. Astfel, dezvoltarea personală este o creștere interioară, o îmbunătățire a relației cu tine, a modului în care te vezi, dar și o creștere exterioară prin modul în care acționezi.
Dezvoltarea personală reprezintă de asemenea, un proces structurat de creștere și transformare, axat pe prezent și viitor. Sesiunile se concentrează pe identificarea resurselor tale interioare, stabilirea unor pași clari de acțiune și implementarea schimbărilor dorite. Nu explorăm trecutul sau trauma, ci ne focalizăm pe construirea viitorului pe care ți-l dorești.
Fiecare întâlnire durează 50 de minute și poate avea loc atât fizic, în București, cât și online. Programul este flexibil și se poate adapta nevoilor tale.
Pentru Cine Este Dezvoltarea Personală?
Dezvoltarea personală reprezintă un proces unic pentru fiecare persoană. Poți alege acest drum când simți nevoia unei schimbări în viața ta, când vrei să te cunoști mai profund sau când cauți să-ți maximizezi potențialul.
Multe persoane vin la sesiuni de dezvoltare personală într-un moment de tranziție sau când simt că vor mai mult de la ei sau de la viață. Alții caută să își dezvolte stima de sine sau abilități, când se pregătesc să facă un pas important sau când vor să-și îmbunătățească anumite aspecte ale vieții.
Acest serviciu se potrivește persoanelor care:
- Doresc să-și crească încrederea în sine
- Caută să se cunoască mai bine
- Vor să-și stabilească și să-și atingă obiectivele
- Simt că au potențial neexprimat
- Se confruntă cu blocaje în atingerea țelurilor
- Doresc să facă schimbări concrete în viață
- Caută claritate în deciziile importante
- Vor să-și îmbunătățească relațiile cu cei din jur
Poți să faci primul pas spre dezvoltare personală oricând simți că ești pregătit pentru a schimba în bine ceva la tine.
Contactează-mă pentru a discuta despre situația ta specifică și pentru a vedea cum te pot sprijini în atingerea obiectivelor tale. Putem explora împreună care sunt nevoile tale și cum putem lucra împreună pentru a le aborda.
Beneficii Pentru Clienți
Procesul de dezvoltare personală aduce transformări profunde și de durată în viața ta. Prin sesiuni și practică perseverentă, poți începe să observi schimbări în bine în modul în care te raportezi la tine, la zonele de confort și expansiune din viața ta.
Fiecare persoană experimentează beneficiile unui plan de dezvoltare personală în mod unic, dar există câteva obiective și rezultate comune pe care le observ frecvent la clienții mei. Aceste schimbări încep să apară treptat și se consolidează pe măsură ce avansezi în proces.
Prin procesul de dezvoltare personală, vei:
- Dobândi o mai bună înțelegere a propriei persoane
- Căpăta claritate în stabilirea și atingerea obiectivelor
- Construi încrederea în tine pe baze solide
- Învăța să-ți folosești resursele interioare eficient
- Depăși blocajele care te țin pe loc
- Lua decizii aliniate cu valorile tale
- Îmbunătăți relațiile cu cei din jur
- Atinge rezultate concrete și măsurabile
Aceste schimbări se pot produce gradual, prin pași siguri, adaptați ritmului tău personal de dezvoltare. Procesul este personalizat și flexibil, și îți permite să te concentrezi pe aspectele cele mai relevante pentru tine în fiecare etapă a drumului.
La sfârșitul procesului, vei avea nu doar rezultate concrete, ci și instrumentele necesare pentru a continua să crești și să te dezvolți pe cont propriu. Vei știi cum să-ți menții progresul și cum să aplici în situații noi ce ai învățat.
Calificări Și Experiență
Cu o pregătire constantă în domeniul dezvoltării personale și psihoterapiei integrative, sunt acreditată de Autoritatea Națională Pentru Calificări (ANC) ca și Consilier Pentru Dezvoltare Personală. Activez în domeniul psihologiei și dezvoltării personale din 2014, și am ajutat sute de persoane să-și îmbunătățească.
Sunt membră a Colegiului Psihologilor din România și dețin Certificat European În Psihoterapie Integrativă. Experiența mea include atât practică privată cât și colaborări cu instituții renumite din București.
Pentru mai multe detalii despre pregătirea mea profesională, certificări și experiență, te invit să consulți pagina mea completă de prezentare.
Programează O Ședință
Poți programa o ședință direct prin formularul de mai jos sau ne poți contacta la 0773 394 730 prin telefon sau WhatsApp.
Pentru cei car doresc să exploreze dacă terapia este potrivită pentru ei sau să mă cunoască mai bine, vă invit să programați o ședință introductivă, fără nicio obligație ulterioară.
Întrebări Frecvente
Dacă nu găsești răspunsul la întrebarea ta, te rugăm să nu eziți să ne contactezi direct. Echipa noastră de specialiști este pregătită să îți ofere informațiile necesare și să te ghideze către serviciul cel mai potrivit situației tale.
Dezvoltarea personală se concentrează pe creșterea și evoluția ta personală, pe atingerea potențialului tău maxim.
La dezvoltare personală nu abordăm traume, probleme de sănătate mintală sau aspecte care necesită vindecare emoțională. Pentru acestea psihoterapia este abordarea potrivită.
În cadrul unei sesiuni, discutăm despre obiectivele tale curente, aplicăm tehnici specifice și analizăm progresul făcut. Explorăm temele pentru acasă din sesiunea anterioară și stabilim pașii următori pentru continuarea dezvoltării tale personale.
Chiar dacă ai mai multe obiective, este recomandat să te concentrezi pe un singur obiectiv principal la un moment dat. Din experiență, această abordare aduce rezultate mai rapide și mai clare, și îți permite să-ți focalizezi toată energia și atenția într-o singură direcție.
Da, dezvoltarea personală poate susține semnificativ progresul tău profesional. Prin creșterea încrederii în sine, îmbunătățirea abilităților de comunicare și clarificarea obiectivelor, poți să-ți creezi noi oportunități în carieră. Rezultatele din aria carierei tale depind de implicarea ta în avansare sau progres.
Da, vei primi exerciții și activități practice între sesiuni. Acestea sunt concepute să te scoată treptat din zona de confort, fiind adaptate nivelului tău actual și obiectivelor pe care vrei să le atingi.
Folosim o combinație de evaluări periodice și discuții structurate pentru a măsura progresul tău. La fiecare 4-6 sesiuni, facem o analiză detaliată a schimbărilor observate și ajustăm planul în funcție de rezultate.
Te pot ajuta să-ți identifici prioritățile prin exerciții și discuții specifice. Împreună, vom descoperi direcția cea mai potrivită pentru tine și vom construi un plan adaptat nevoilor tale.
Da, poți alege între sesiunile față în față sau online. Platforma online este sigură și ușor de folosit, oferind aceeași calitate a interacțiunii ca și sesiunile în cabinet.
Da, tot ce discutăm rămâne strict confidențial, conform normelor de confidențialitate profesionale în vigoare. Pentru mai multe detalii despre politica de confidențialitate, poți consulta această pagină.
Dorința ta de schimbare și determinarea de a te implica într-un parcurs de dezvoltare personală sunt singurele condiții necesare. Când simți că vrei să faci acest pas, sunt aici să te sprijin în călătoria ta de dezvoltare.
Mai Mult Pentru Bunăstarea Ta
Teste Psihologice (Gratuit Și Online)
Evaluează-ți starea emoțională prin teste validate științific. Primești atât rezultatele și interpretarea lor imediat, cât și recomandări personalizate în funcție de rezultat.
Descoperă testele psihologiceCursuri Dezvoltare Personală (Online Și Self-paced)
Acces nelimitat la întreaga noastră bibliotecă de cursuri de dezvoltare personală cu un abonament. Găsești cursuri pentru stimă de sine și gestionarea stresului până la comunicare eficientă și echilibrul muncă-viață personală, pentru o viață mai împlinită și relații armonioase.
Explorează cursurileArticole & Resurse
Explorează biblioteca noastră gratuită de resurse și articole despre sănătate mintală, relații, anxietate, depresie și multe alte subiecte relevante din domeniul psihologiei.
Citește articolele