Disponibilitate Rapidă

Ajutor profesional. Confidențialitate completă.

Miercuri – Sâmbătă de la 10:00 la 19:00

Programează o ședință

Psihoterapie în București

Cu toții avem la un moment dat probleme emoționale, dificultăți în relații sau la serviciu, pe care nu știm cum să le depășim. Poate fi foarte greu să te afli în această situație. Te poți simți singur și copleșit.

Dacă ești în această situație, sunt aici pentru tine. Împreună putem să creăm mai multă claritate, echilibru, te pot ajuta să îți descurci gândurile și să te reconectezi cu tine și cu cei dragi ție. 

Psihoterapia te poate ajuta să te reconectezi cu tine și cu cei dragi ție

Psihoterapie individuală
Dacă te simți blocat sau copleșit de evenimentele din viața ta, de emoții sau gânduri negative, împreună putem lucra să procesezi aceste dificultăți și să le integrezi pentru a-ți recăpăta echilibrul.

Psihoterapie pentru cuplu
Problemele care aduc cuplurile la psihoterapie sunt adesea foarte variate și repetitive. Psihoterapia de cuplu ajută ca în relația voastră de cuplu să diminuați conflictele și să recreați sentimentul de conexiune și intimitate.

Vezi toate serviciile

Beneficii ale psihoterapiei

  • Psihoterapia te poate ajuta să obții sprijin emoțional într-o perioadă dificilă pe care o traversezi
  • Te poate ajuta să te simți mai bine, să înveți cum să reduci anumite simptome și să vindeci anumite dureri emoționale
  • Te poate ajuta să privești dintr-o perspectivă diferită problemele cu care te confrunți
  • Te poate sprijini să înțelegi de ce te simți așa cum te simți sau de ce faci anumite lucruri pe care le repeți și îți aduc nemulțumire
  • Te poate ajuta prin învățarea unor noi modalități de a face față propriilor emoții, comportamente sau evenimente dificile pe care le întâlnești în viață
  • Psihoterapia te poate ajuta să faci față dificultăților de sănătate mintală.
    Combinată cu medicația poate fi o abordare eficientă a unor tulburări de sănătate mintală

Despre mine

Salut, eu sunt Valentina.

Sunt psiholog și psihoterapeut integrativ acreditat de Colegiul Psihologilor din România și de Asociația Europeană de Psihoterapie Integrativă, formator și coach acreditat în România și în Uniunea Europeană. Practic atât în București cât și online.
 
Unul dintre obiectivele mele principale este să-i ajut pe clienții mei să-și găsească echilibrul în viață și să-și atingă potențialul.
 

De-a lungul anilor am adunat și practicat o gamă largă de abilități și tehnici. În ciuda acestui fapt, îmi continui eforturile pentru a continua să învăț și să cresc. Atât ca profesionist, cât și ca persoană.

Citește mai multe despre mine

Tarife

Ședință Introductivă

Dacă vrei să ne cunoaștem mai întâi
0
  • Durata de 15 min
Programează

Psihoterapie Individuală

Psihoterapie pentru adulți
190 RON
  • Durata de 50 min
Programează

Psihoterapie Cuplu

Psihoterapie pentru relația de cuplu
290 RON
  • Durata de 70 min
Programează

Programează-te

Ședințe online și la cabinet

Fă o programare folosind programatorul online sau sună-mă. După efectuarea programării, te voi contacta pentru confirmare.

Încărcare...
  • Vrei să ne cunoaștem mai întâi?
    Fă o programare pentru o ședință introductivă gratuită (aprox 15 min). Programarea se face atât online cât și la telefon.
  • Adresa:
    Anastasie Simu 6, București
  • Program:
    Miercuri - Sâmbătă de la 10:00 la 19:00
  • Contact:
    0773394730 / [email protected]

Testimoniale ale clienților mei

Mi-am dorit să învăț despre cine sunt și de ce sufăr de atacuri de panică. Ședințele de psihoterapie m-au ajutat în drumul meu către o viață mai liniștită lipsită de anxietate. Valentina, îți mulțumesc pentru că ai avut răbdare să mă ajuți să mă vindec, să îmi explici lucrurile pe care nu le înțelegeam, să mă asculți și să îmi înțelegi toate nonsensurile. Experiența din cabinetul psihologic a fost 100% benefică. Și drept urmare nu am mai avut atacuri de panică de cel puțin jumătate de an. Succes în munca ta binecuvântată în care ii ajuți pe oameni să se vindece.
Dear Valentina, it’s a real delight for me to write this testimonial about my therapy with you: 1. you showed me how amazing therapy is and I always regret not reaching out earlier, 2. I learned about myself and be more in touch with my feelings, emotions and thoughts, 3. I felt that you were there with me and you helped me heal my suffering. Therapy was the best thing that ever happened to me. Thank you!
After the first session with Valentina, I knew I made the right choice coming to her. She was always kind and supportive. I was never afraid to tell her anything, because I knew she would never judge. She always made me feel safe. She helped me so much in our time together, it’s hard for me to recognize the man I was before meeting her. I would recommend her to anybody who’s seeking help – working with Valentina was one of the best decisions I’ve made in my life.
”Am venit în workshop și am investit toată încrederea. Am simțit de la început că cele două psihoterapeute ilustrează exact ceea ce tinerețea înseamnă: avânt de dedicare și implicare, pe fondul unor cunoștințe acumulate cu drag și maximum de seriozitate. Cred că această încredere a fost catalizatorul transformărilor ce au urmat în mine și care, pe cât de firești, pe atât de profunde și puternice. Cred că nu este nimic mai frumos decât să te bucuri de viață și frumusețe, celebrându-le în tine, iar cei care te ghidează în acest parcurs sunt persoane deosebite a căror dedicare trezesc în mine uimire și multă liniște și bucurie. Fetelor, vă doresc mult succes în împlinirea binelui în viața oamenilor și să primiți răsplata pe măsură! Vă pup cu drag!„
”Experiențele cu voi, Simona și Valentina, au fost unele de (re)găsire a mea. Vă mulțumesc pentru toate momentele în care ați trezit în mine sentimente și senzații uneori dureroase, alteori calde, dar adânc îngropate în sufletul meu. Mulțumesc că ați contribuit la startul unui proces de vindecare necesar în viața mea. Vă doresc mult spor în munca voastră și, sper ca din ce în ce mai multe persoane să beneficieze de suportul terapeutic al cabinetului Dragomirsipreda.„
Dears, acest workshop, într-un timp atât de scurt a reușit să îmi schimbe sau mai bine zis, să repare, multe bucăți din mine demult stricate. Am reușit atât de repede (bine, să nu uităm), cu ajutorul vostru, să o integrez pe Gioia în mine și să devin din femeie care iubește prea mult, în FEMEIE. 🙂 De la voi mi-am luat validarea de care aveam atâta nevoie și stima de sine care acum este la un nivel WOW față de cum era când v-am cunoscut. Simt că am ajuns mai mult și mai mult la mine; să mă cunosc, să mă descopăr, să mă iubesc și să devin eu. Vă mulțumesc și vă iubesc! 🙂
”Valentina Dragomir mi-a fost inițiatoare și călăuzitoare pe drumul sinuos al metamorfozei spre netăgăduitul, dar mult timp ignoratul „cea mai importantă persoană sunt eu însămi”. Îți mulțumesc Valentina pentru noul eu!”
Pentru mine, workshop-ul „Femei care iubesc prea mult” a însemnat reconectarea cu Femeia din mine. Care știe să-și recunoască și să-și comunice nevoile, care se iubește pe sine mai înainte de a căuta iubirea la altcineva, care nu mai are nevoie să fie Salvatoarea partenerului său, nici Mama lui și care nu uită de sine în relațiile cu ceilalți. La workshop m-am simțit înțeleasă, validată și acceptată așa cum sunt, și am fost conștientă și susținută de grupul de femei din care am făcut parte, trecând împreună prin momente de bucurie, tristețe, furie, joacă, destăinuire, apropiere, creativitate și învățare. Am așezat această experiență ca o cărămidă importantă în construcția procesului meu de dezvoltare. ❤

Întrebări frecvente

Psihoterapia este o atât o metodă de tratament pentru tulburările mintale, cât și o metodă prin care putem găsi răspunsuri la problemele pe care le avem, a ne înțelege și a ne cunoaște mai bine, dar și a ne ajuta să vindecăm durerile emoționale sau să schimbăm anumite aspecte la noi. Psihoterapia poate fi un cadru prin care ne putem îmbunătăți calitatea vieții și relațiile.

Oricine poate avea nevoie de psihoterapie. Deseori, persoanele care au nevoie de psihoterapie sunt persoane care întâmpină dificultăți și au nevoie să le depășească cu ajutorul unui specialist în sănătate mintală.

Poți simți că ai nevoie de psihoterapie atunci când treci printr-un moment critic din viața ta sau când cineva poate te încurajează să faci acest pas. Ai nevoie de psihoterapie dacă există ceva, fie că este intern (gânduri, emoții, tulburări de sănătate mintală) sau extern (evenimente dificile sau traumatice) care interferează negativ cu viața ta de zi cu zi.

Problemele despre care poți vorbi în psihoterapie sunt foarte variate, în funcție de dificultatea pe care îți dorești să o depășești. Pot fi probleme personale sau din viața de cuplu, dificultăți legate de anxietate, depresie, tulburări alimentare, traume și evenimente traumatice, probleme legate de emoții și inteligență emoțională, probleme legate de muncă și burnout, orice lucru care interferează cu abilitatea ta de a trăi o viață fericită și echilibrată

Psihoterapia te poate ajuta să vindeci anumite suferințe, să înțelegi care sunt factorii declanșatori ai problemelor cu care te confrunți, modul în care gândurile și comportamentele contribuie la situația curentă, echilibrarea gândirii și obținerea de instrumente pentru gestionarea sau rezolvarea problemelor.

Când vreți să veniți la terapia de cuplu este important să știți câteva aspecte importante. Dacă există probleme legate de adicții la unul dintre parteneri, acestea trebuie prelucrate în terapie individuală, și se poate veni la terapie de cuplu în paralel. La fel și dacă unul dintre parteneri are o problemă de sănătate psihică. Trebuie să existe dorința la ambii parteneri de a lucra pentru îmbunătățirea relației de cuplu. 

Sute de studii au descoperit că psihoterapia ajută oamenii să facă schimbări pozitive în viața lor. Conform unei analize realizate de American Psychological Association, psihoterapia este eficientă și produce efecte pe termen lung.

Blog

Începe dezvoltarea personală cu noi!

Ai acces la toată biblioteca de cursuri online

Am lansat PsihoSensus Academy, platforma ta de dezvoltare personală online

Scroll to Top