Disponibilitate Rapidă
Miercuri – Sâmbătă de la 10:00 la 19:00
Psihoterapie în București
Cu toții avem la un moment dat probleme emoționale, dificultăți în relații sau la serviciu, pe care nu știm cum să le depășim. Poate fi foarte greu să te afli în această situație. Te poți simți singur și copleșit.
Dacă ești în această situație, sunt aici pentru tine. Împreună putem să creăm mai multă claritate, echilibru, te pot ajuta să îți descurci gândurile și să te reconectezi cu tine și cu cei dragi ție.
Psihoterapia te poate ajuta să te reconectezi cu tine și cu cei dragi ție
Psihoterapie individuală
Dacă te simți blocat sau copleșit de evenimentele din viața ta, de emoții sau gânduri negative, împreună putem lucra să procesezi aceste dificultăți și să le integrezi pentru a-ți recăpăta echilibrul.
Psihoterapie pentru cuplu
Problemele care aduc cuplurile la psihoterapie sunt adesea foarte variate și repetitive. Psihoterapia de cuplu ajută ca în relația voastră de cuplu să diminuați conflictele și să recreați sentimentul de conexiune și intimitate.
Beneficii ale psihoterapiei
- Psihoterapia te poate ajuta să obții sprijin emoțional într-o perioadă dificilă pe care o traversezi
- Te poate ajuta să te simți mai bine, să înveți cum să reduci anumite simptome și să vindeci anumite dureri emoționale
- Te poate ajuta să privești dintr-o perspectivă diferită problemele cu care te confrunți
- Te poate sprijini să înțelegi de ce te simți așa cum te simți sau de ce faci anumite lucruri pe care le repeți și îți aduc nemulțumire
- Te poate ajuta prin învățarea unor noi modalități de a face față propriilor emoții, comportamente sau evenimente dificile pe care le întâlnești în viață
- Psihoterapia te poate ajuta să faci față dificultăților de sănătate mintală.
Combinată cu medicația poate fi o abordare eficientă a unor tulburări de sănătate mintală

Despre mine
Salut, eu sunt Valentina.
De-a lungul anilor am adunat și practicat o gamă largă de abilități și tehnici. În ciuda acestui fapt, îmi continui eforturile pentru a continua să învăț și să cresc. Atât ca profesionist, cât și ca persoană.
Tarife
Programează-te
Fă o programare folosind programatorul online sau sună-mă. După efectuarea programării, te voi contacta pentru confirmare.

-
Vrei să ne cunoaștem mai întâi?
Fă o programare pentru o ședință introductivă gratuită (aprox 15 min). Programarea se face atât online cât și la telefon. -
Adresa:
Anastasie Simu 6, București -
Program:
Miercuri - Sâmbătă de la 10:00 la 19:00 -
Contact:
0773394730 / [email protected]
Testimoniale ale clienților mei
Întrebări frecvente
Psihoterapia este o atât o metodă de tratament pentru tulburările mintale, cât și o metodă prin care putem găsi răspunsuri la problemele pe care le avem, a ne înțelege și a ne cunoaște mai bine, dar și a ne ajuta să vindecăm durerile emoționale sau să schimbăm anumite aspecte la noi. Psihoterapia poate fi un cadru prin care ne putem îmbunătăți calitatea vieții și relațiile.
Oricine poate avea nevoie de psihoterapie. Deseori, persoanele care au nevoie de psihoterapie sunt persoane care întâmpină dificultăți și au nevoie să le depășească cu ajutorul unui specialist în sănătate mintală.
Poți simți că ai nevoie de psihoterapie atunci când treci printr-un moment critic din viața ta sau când cineva poate te încurajează să faci acest pas. Ai nevoie de psihoterapie dacă există ceva, fie că este intern (gânduri, emoții, tulburări de sănătate mintală) sau extern (evenimente dificile sau traumatice) care interferează negativ cu viața ta de zi cu zi.
Problemele despre care poți vorbi în psihoterapie sunt foarte variate, în funcție de dificultatea pe care îți dorești să o depășești. Pot fi probleme personale sau din viața de cuplu, dificultăți legate de anxietate, depresie, tulburări alimentare, traume și evenimente traumatice, probleme legate de emoții și inteligență emoțională, probleme legate de muncă și burnout, orice lucru care interferează cu abilitatea ta de a trăi o viață fericită și echilibrată
Psihoterapia te poate ajuta să vindeci anumite suferințe, să înțelegi care sunt factorii declanșatori ai problemelor cu care te confrunți, modul în care gândurile și comportamentele contribuie la situația curentă, echilibrarea gândirii și obținerea de instrumente pentru gestionarea sau rezolvarea problemelor.
Când vreți să veniți la terapia de cuplu este important să știți câteva aspecte importante. Dacă există probleme legate de adicții la unul dintre parteneri, acestea trebuie prelucrate în terapie individuală, și se poate veni la terapie de cuplu în paralel. La fel și dacă unul dintre parteneri are o problemă de sănătate psihică. Trebuie să existe dorința la ambii parteneri de a lucra pentru îmbunătățirea relației de cuplu.
Sute de studii au descoperit că psihoterapia ajută oamenii să facă schimbări pozitive în viața lor. Conform unei analize realizate de American Psychological Association, psihoterapia este eficientă și produce efecte pe termen lung.
Blog
Lansăm PsihoSensus Academy. Platforma ta pentru cursuri de dezvoltare personală
Sunt încântată să anunț lansarea noului nostru proiect, o resursă online pentru persoanele pasionate de dezvoltare personală, PsihoSensus Academy. Este o platformă pentru cursuri online
Cum Gestionezi Impactul Psihologic Al Situațiilor De Criză Sau Război
Nu credeam că va veni o zi în care să scriu despre aceste lucruri. Te trezești într-o dimineață nepunând la îndoială că va fi o
Ce Este Acceptarea Și Cum Să Te Accepți? Jurnal Cu Exerciții Și 20+ Sfaturi Practice
Ai avut vreodată gânduri ca acestea: “Sunt o persoană îngrozitoare”, “Nu trebuie să fiu așa”, “Acest lucru nu ar trebui să se întâmple”, “De ce
Ce Este Atașamentul La Adulți Și Cum Influențează Viața De Cuplu
Simți că relațiile tale sunt complicate sau dificile? Nu ești sigur cum să navighezi într-o relație cu cineva care pare că are prea multă nevoie