Psiholog Bucuresti
Miercuri – Sâmbătă de la 09:00 la 18:00
Cabinet Psiholog Bucuresti, Valentina Dragomir
Cu toții avem la un moment dat probleme emoționale, dificultăți în relații, familie sau la serviciu, pe care nu știm cum să le depășim. Poate fi foarte greu să te afli în această situație. Te poți simți singur și copleșit.
Dacă ești în această situație, să știi că nu ești singur. Sunt aici pentru tine. Impreuna putem să creăm mai multă claritate, incredere, echilibru, te pot ajuta să îți descurci gândurile și să te reconectezi cu tine și cu cei dragi ție. Totul într-un cadru terapeutic confidențial în cabinetul meu. La cabinetul psihologic aflat în Bucuresti lucrez doar cu adulti în sesiuni individuale și de cuplu sau grup.
Valentina Dragomir, psiholog acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania oferă în Bucuresti
Psihoterapia individuală, fie că e psihoterapie integrativă, psihoterapie cognitiv comportamentala, consiliere psihologica, sau o altă abordare, te poate ajuta dacă:
- te simti blocat sau copleșit de evenimentele din viata ta, de emoții sau ganduri negative
- ai anxietate, depresie, și alte simptome de tulburări psihologice
- nu ai incredere in tine
- impreuna putem lucra in cabinet să procesezi aceste dificultăți și să le integrezi pentru a-ți recăpăta echilibrul in viata personala sau profesionala
- intampini probleme de comunicare, probleme de dezvoltare personala sau dificultăți care apar în relatia de cuplu, și multe alte dificultati in plan psihologic sau emotional pe care le putem lucra la cabinet in sedinta individuala
- dorești să lucrezi cu un psihoterapeut și nu ești în Bucuresti dar ai o conexiune la internet
- ești pregătit să faci schimbări în bine la tine
Problemele care aduc cuplurile la psiholog sunt adesea foarte variate și repetitive. Psihoterapia de cuplu sau consiliere de cuplu ajută ca în relația voastră să diminuați conflictele și să recreați sentimentul de conexiune și intimitate. Chiar dacă nu sunteți din București ca să veniți la cabinet, putem lucra prin intermediul internetului și puteți primi sprijinul psihologic necesar.
Indiferent cât de mult succes sau fericire avem, există întotdeauna ceva ce putem face pentru a crește și a ne dezvolta pe o anumită zonă din viață. Putem să învățăm lucruri noi, să ne îmbunătățim relațiile sau să facem ceva pentru sănătatea noastră. Nu există o limită la cea anume putem alege pentru creșterea noastră și cât de departe putem ajunge, deoarece avem un mare potențial în interiorul nostru.
Beneficii ale psihoterapiei
Cercetările arată că, în general, oamenii care urmează o terapie se simt mai bine și trăiesc mai mult.
- Psihoterapia te poate ajuta să obții sprijin psihologic, emoțional într-o perioadă dificilă pe care o traversezi în viata ta
- Te poate ajuta să te simti mai bine, să înveți cum să reduci anumite simptome (panica, anxietate, stres și alte tulburări psihice), să vindeci anumite dureri emoționale, să ai incredere in tine
- Te poate ajuta să privești dintr-o perspectivă diferită problemele cu care te confrunți în mai multe arii din viața ta, relații, familie, serviciu
- Te poate sprijini să înțelegi de ce te simti așa cum te simti sau de ce faci anumite lucruri pe care le repeți de-a lungul vietii și îți aduc nemulțumire atât în relatii cât și în familie, la serviciu
- Te poate ajuta prin învățarea unor noi modalități de a face față propriilor emotii negative copleșitoare, comportamente sau evenimente dificile cu care te confrunti
- Psihoterapia te poate ajuta să faci față dificultăților de sănătate mintală.
- Combinată cu medicația poate fi o abordare eficientă a unor tulburări de sănătate mintală.
- Ameliorarea simptomelor afecțiunilor de sănătate mintală.
- Îmbunătățirea stării de spirit și a calității vieții.
- Creșterea capacității de a face față stresului.
- Îmbunătățirea somnului.
- Reducerea riscului de a dezvolta boli fizice asociate cu stresul.
Psiholog Valentina Dragomir
Salut, eu sunt Valentina. Să îți spun câteva cuvinte despre mine.
Sunt psiholog și psihoterapeut integrativ, membru acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania (cod 17105) și de Asociația Europeană de Psihoterapie Integrativă, formator și consilier pentru dezvoltare personala acreditat în România și în Uniunea Europeană. Ofer servicii psihologice și consiliere psihologica individuala atât în Bucuresti cât și online. La cabinet lucrez sedinte individuale de psihologie cu adulti si cupluri, lucrez și în grup și organizez terapie de grup în Bucuresti dar și online.
Iubesc munca mea din cabinet și cred despre mine că sunt un psiholog dedicat. Unul dintre obiectivele mele principale este să-i ajut pe clienții mei prin cunoștințele mele de psihologie și psihoterapie și experiența mea, să-și găsească echilibrul în viață și să-și atingă potențialul prin dezvoltare personala.
De-a lungul anilor am adunat și practicat o gamă largă de abilități și tehnici de practica psihologica, din studiul continuu în psihologie. În ciuda acestui fapt, îmi continui eforturile pentru a continua să învăț și să cresc atât ca psiholog și psihoterapeut, cât și ca persoană.
Citește mai multe despre mine si pregatirea mea ca psiholog si psihoterapeut în București.
Am apărut în următoarele publicații internaționale
Iată ce zic clienții cu care am lucrat in Bucuresti
Programează-te la psiholog
Ședințe de psihologie, psihoterapie, consiliere, dezvoltare personala, online și la cabinet in Bucuresti (zona Romană - Ateneu)
Selectează acele servicii dorite și fă o programare folosind programatorul, sau sună-mă. După efectuarea programării, te voi contacta pentru confirmare.
Orele disponibile sunt pe fusul orar al României (GMT+2)
Cum să faci o programare
Pasul 1: Alege locația:
Programarea poate fi online sau la cabinet (programul este diferit).
Pasul 2: Alege serviciul:
Din lista drop-down alegi serviciul dorit (psihoterapie individuală, cuplu, etc).
Pasul 3: Alegi data si ora specifice acestei programări
Atenție: Disponibilitatea orară este diferită pentru programările din cabinet față de programările online.
Pasul 4: Dacă dorești să rezervi acestă oră săptămânal, bilunar sau lunar, bifează căsuța ”Programare recurentă”. Dacă nu dorești acest lucru, apasă butonul ”Următorul”.
Pasul 5: Introdu numele tău, numărul de telefon și adresa ta de email pentru a putea să te contactăm în vederea confirmării programării tale. Opțional ne poți scrie și un mesaj despre tine sau problema cu care te confrunți.
Pasul 6: Alege metoda de plată
Momentan sunt acceptate doar plata cash și prin transfer bancar).
Pasul 7: Gata! Ai primit detaliile programării tale pe email. Urmează să te contactăm pentru a confirma programarea ta.
-
Vrei să ne cunoaștem mai întâi?
Fă o programare pentru o ședință introductivă gratuită de psihologie (aprox 15 min). Programarea se face atât online cât și la telefon. Orice sedinta psihologica are loc la cabinet in Bucuresti sau online. -
Adresa:
Str. Anastasie Simu 6, București -
Program:
Miercuri - Sâmbătă de la 09:00 la 18:00 -
Contact:
0773394730 / [email protected]
Întrebări frecvente
Ce este psihoterapia?
Psihoterapia este o atât o metodă de tratament pentru tulburările mintale, cât și o metodă prin care putem găsi răspunsuri la problemele pe care le avem, a ne înțelege și a ne cunoaște mai bine, dar și a ne ajuta să vindecăm durerile emoționale sau să schimbăm anumite aspecte la noi. Psihoterapia poate fi un cadru prin care ne putem îmbunătăți calitatea vietii și relațiile.
Cum știu dacă am nevoie de psihoterapie?
Poți simți că ai nevoie de psihoterapie atunci când treci printr-un moment critic din viața ta sau când cineva poate te încurajează să faci acest pas, poate si cand ai facut tot ce ai crezut de cuviinta insa nu ai avut rezultatele dorite. Ai nevoie sa mergi la psiholog dacă există ceva, fie că este intern (gânduri, emoții, tulburări de sănătate mintală) sau extern (evenimente grele sau trauma) care interferează negativ cu viața ta de zi cu zi.
Despre ce vorbești la terapie?
Problemele despre care poți vorbi în psihoterapie sunt foarte variate, în funcție de dificultatea pe care îți dorești să o depășești. Pot fi probleme personale sau din viața de cuplu, dificultăți legate de anxietate, depresie, tulburări alimentare, traume și evenimente traumatice, probleme legate de emoții și inteligență emoțională, probleme legate de muncă și burnout, orice lucru care interferează cu abilitatea ta de a trăi o viață fericită și echilibrată
Cum ajută psihoterapia?
Psihoterapia (de orice fel, psihoterapie cognitiv comportamentala, psihoterapie integrativa, gestalt și altele) te poate ajuta să vindeci anumite suferințe, să înțelegi care sunt factorii declanșatori ai problemelor cu care te confrunți, modul în care gândurile și comportamentele contribuie la situația curentă, echilibrarea gândirii și obținerea de instrumente pentru gestionarea sau rezolvarea problemelor.
Vrem să venim la psihoterapie pentru cuplu, ce avem nevoie să știm?
Când vreți să veniți la terapia de cuplu este important să știți câteva aspecte importante. Dacă există probleme legate de adicții la unul dintre parteneri, acestea trebuie prelucrate în terapie individuală, și se poate veni la terapie de cuplu în paralel. La fel și dacă unul dintre parteneri are o problemă de sănătate psihică. Ambii parteneri trebuie să își dorească să lucreze problemele din cuplu, cu propriile emotii, altfel progresul poate fi îngreunat.
Este psihoterapia eficientă?
Sute de studii au descoperit că psihoterapia ajută oamenii să facă schimbări pozitive în viața lor. Psihoterapia te sustine si pe drumul tau de dezvoltare personala. Psihoterapia este eficientă și produce efecte pe termen lung. Oamenii care apelează la servicii psihologice simt beneficiile din lucrul terapeutic cu un psiholog.
Dacă nu sunt din Bucuresti pot beneficia de sevicii de psihologie sau psihoterapie?
Dacă nu ești din Bucuresti poti sa faci o programare pentru sedinte de psihologie / psihoterapie online. Tot ce trebuie sa faci este sa ceri ajutor.
Cum Să Gestionezi Conflictele În Cuplu
Conflictul între partenerii de cuplu este o parte inevitabilă a oricărei relații. Conflictele pot lua forma unor dezacorduri, contradicții, diferite rezistențe care pot apărea din …
Ce Este Sindromul Impostorului Și Cum Să-l Depășești?
În călătoria vieții ne confruntăm deseori cu provocări care ne încearcă sentimentul de valoare de sine și competență. Sindromul impostorului atacă sentimentul de competență și …
Impactul Fricii De Abandon În Relația De Cuplu Și Cum Să O Gestionezi
Frica de a abandon este una dintre cele mai frecvente dificultăți pentru cupluri, însă nu mereu este gestionată corespunzător și poate avea efecte negative în …
Ești Într-o Relație Pansament? Cum Îți Dai Seama Și Ce Poți Face
După orice despărțire intensă, este comun ca oamenii să intre într-o nouă relație, numită relație pansament sau relație tampon, cât mai repede posibil, în încercarea …
