Disponibilitate Rapidă

Ajutor profesional. Confidențialitate completă.

Miercuri – Duminică de la 10:00 la 18:00

Psihoterapie în București

Cu toții avem la un moment dat probleme emoționale, dificultăți în relații sau la serviciu, pe care nu știm cum să le depășim. Poate fi foarte greu să te afli în această situație. Te poți simți singur și copleșit.

Dacă ești în această situație, sunt aici pentru tine. Împreună putem să creăm mai multă claritate, echilibru, te pot ajuta să îți descurci gândurile și să te reconectezi cu tine și cu cei dragi ție. 

Psihoterapia te poate ajuta să te reconectezi cu tine și cu cei dragi ție

Psihoterapie individuală
Dacă te simți blocat sau copleșit de evenimentele din viața ta, de emoții sau gânduri negative, împreună putem lucra să procesezi aceste dificultăți și să le integrezi pentru a-ți recăpăta echilibrul.

Psihoterapie pentru cuplu
Problemele care aduc cuplurile la psihoterapie sunt adesea foarte variate și repetitive. Psihoterapia de cuplu ajută ca în relația voastră de cuplu să diminuați conflictele și să recreați sentimentul de conexiune și intimitate.

Beneficii ale psihoterapiei

  • Psihoterapia te poate ajuta să obții sprijin emoțional într-o perioadă dificilă pe care o traversezi
  • Te poate ajuta să te simți mai bine, să înveți cum să reduci anumite simptome și să vindeci anumite dureri emoționale
  • Te poate ajuta să privești dintr-o perspectivă diferită problemele cu care te confrunți
  • Te poate sprijini să înțelegi de ce te simți așa cum te simți sau de ce faci anumite lucruri pe care le repeți și îți aduc nemulțumire
  • Te poate ajuta prin învățarea unor noi modalități de a face față propriilor emoții, comportamente sau evenimente dificile pe care le întâlnești în viață
  • Psihoterapia te poate ajuta să faci față dificultăților de sănătate mintală.
    Combinată cu medicația poate fi o abordare eficientă a unor tulburări de sănătate mintală
Valentina Dragomir psihoterapia bucuresti

Despre mine

Salut, eu sunt Valentina.

Sunt psiholog și psihoterapeut integrativ acreditat de Colegiul Psihologilor din România și de Asociația Europeană de Psihoterapie Integrativă, formator și coach acreditat în România și în Uniunea Europeană. Practic atât în București cât și online.
 
Unul dintre obiectivele mele principale este să-i ajut pe clienții mei să-și găsească echilibrul în viață și să-și atingă potențialul.
 

De-a lungul anilor am adunat și practicat o gamă largă de abilități și tehnici. În ciuda acestui fapt, îmi continui eforturile pentru a continua să învăț și să cresc. Atât ca profesionist, cât și ca persoană.

Tarife

Ședință Introductivă

Dacă vrei să ne cunoaștem mai întâi
0
  • Durata de 15 min

Psihoterapie Individuală

Psihoterapie pentru adulți
190 RON
  • Durata de 50 min

Psihoterapie Cuplu

Psihoterapie pentru relația de cuplu
290 RON
  • Durata de 70 min

Programează-te

Ședințe online și la cabinet

Fă o programare folosind programatorul online sau sună-mă. După efectuarea programării, te voi contacta pentru confirmare.

Încărcare...

Testimoniale ale clienților mei

Întrebări frecvente

Psihoterapia este o atât o metodă de tratament pentru tulburările mintale, cât și o metodă prin care putem găsi răspunsuri la problemele pe care le avem, a ne înțelege și a ne cunoaște mai bine, dar și a ne ajuta să vindecăm durerile emoționale sau să schimbăm anumite aspecte la noi. Psihoterapia poate fi un cadru prin care ne putem îmbunătăți calitatea vieții și relațiile.

Oricine poate avea nevoie de psihoterapie. Deseori, persoanele care au nevoie de psihoterapie sunt persoane care întâmpină dificultăți și au nevoie să le depășească cu ajutorul unui specialist în sănătate mintală.

Poți simți că ai nevoie de psihoterapie atunci când treci printr-un moment critic din viața ta sau când cineva poate te încurajează să faci acest pas. Ai nevoie de psihoterapie dacă există ceva, fie că este intern (gânduri, emoții, tulburări de sănătate mintală) sau extern (evenimente dificile sau traumatice) care interferează negativ cu viața ta de zi cu zi.

Problemele despre care poți vorbi în psihoterapie sunt foarte variate, în funcție de dificultatea pe care îți dorești să o depășești. Pot fi probleme personale sau din viața de cuplu, dificultăți legate de anxietate, depresie, tulburări alimentare, traume și evenimente traumatice, probleme legate de emoții și inteligență emoțională, probleme legate de muncă și burnout, orice lucru care interferează cu abilitatea ta de a trăi o viață fericită și echilibrată

Psihoterapia te poate ajuta să vindeci anumite suferințe, să înțelegi care sunt factorii declanșatori ai problemelor cu care te confrunți, modul în care gândurile și comportamentele contribuie la situația curentă, echilibrarea gândirii și obținerea de instrumente pentru gestionarea sau rezolvarea problemelor.

Când vreți să veniți la terapia de cuplu este important să știți câteva aspecte importante. Dacă există probleme legate de adicții la unul dintre parteneri, acestea trebuie prelucrate în terapie individuală, și se poate veni la terapie de cuplu în paralel. La fel și dacă unul dintre parteneri are o problemă de sănătate psihică. Trebuie să existe dorința la ambii parteneri de a lucra pentru îmbunătățirea relației de cuplu. 

Sute de studii au descoperit că psihoterapia ajută oamenii să facă schimbări pozitive în viața lor. Conform unei analize realizate de American Psychological Association, psihoterapia este eficientă și produce efecte pe termen lung.

Blog

Cum Faci Față Stresului

În articolul acesta voi scrie câteva moduri utile prin care să faci față stresului și câteva tehnici de relaxare. Însă mai înainte de asta vreau

Scroll to Top