Cabinet sau online
Individual/Cuplu
50 minute
250 RON
Ce Este Consilierea Psihologică?
Consilierea psihologică reprezintă un cadru terapeutic sigur prin care poți explora provocările actuale și găși soluții practice. Acest serviciu se concentrează pe rezolvarea situațiilor concrete din prezent, oferind instrumente și strategii aplicabile imediat.
Ședințele sunt structurate și orientate spre rezultate. Lucrăm împreună pentru a identifica schimbările dorite și pașii necesari pentru a le realiza. Abordarea este directă și practică, adaptată nevoilor tale specifice.
Fiecare întâlnire durează 50 de minute și se axează pe obiective clare. Stabilim planul de acțiune chiar de la prima ședință.
Pentru Cine Este Consilierea Psihologică?
Consilierea psihologică oferă susținere persoanelor care trec prin diverse provocări și doresc să găsească soluții practice, aplicabile imediat. Acest serviciu este o opțiune potrivită pentru cei care preferă o abordare directă și structurată, concentrată pe rezultate la probleme cotidiene și care nu țin de profunzimea unei probleme de sănătate mintală.
Fiecare persoană are propriul său motiv pentru a caută consiliere psihologică. Mulți vin pentru că simt nevoia unui spațiu sigur unde pot discuta deschis despre preocupările lor, și în același timp pot primi îndrumare profesionistă.
Consilierea psihologică se adresează persoanelor care:
- Caută soluții rapide pentru situații concrete, cotidiene
- Doresc să dezvolte strategii practice de gestionare a stresului
- Au nevoie de claritate în luarea unor decizii
- Vor să-și îmbunătățească relațiile personale sau profesionale
- Se confruntă cu schimbări în viață
- Doresc să-și crească stimă de sine
- Caută echilibru între viață personală și cea profesională
Te pot sprijini dacă:
- Simți că te confrunți cu prea multe provocări
- Ai nevoie de strategii concrete pentru a face față unei situații
- Vrei să acționezi rapid pentru a rezolva o problemă
- Cauți îndrumare profesionistă pentru o decizie importantă
- Dorești să rezolvi anumite dificultăți cu care te confrunți fără a accesa profunzimea unui proces de psihoterapie
Acestea sunt doar câteva exemple din multitudinea de situații în care consilierea psihologică poate fi utilă. Lista de mai sus nu este completă. Contactează-mă pentru a discuta despre provocările tale specifice și pentru a vedea cum te pot ajuta.
Beneficii Pentru Clienți
Consilierea psihologică aduce schimbări concrete și măsurabile în viață clienților. Prin abordarea practică și orientată spre soluții, poți observa îmbunătățiri în zonele care te interesează, încă din primele ședințe.
Procesul de consiliere te ajută să privești situațiile dintr-o perspectiva nouă și să descoperi resurse pe care poate nu știai că le ai. Dezvolți abilități și strategii pe care le poți folosi independent, mult timp după încheierea ședințelor.
Sprijinul oferit prin consiliere psihologică aduce:
- Soluții practice pentru situațiile curente
- Strategii clare de acțiune
- Perspective noi asupra provocărilor
- Instrumente pentru gestionarea dificultăților
- Relații mai armonioase
- Decizii luate cu încredere
- Mai multă claritate și direcție
- Echilibru emoțional sporit
Beneficiile continuă să se dezvolte pe măsură ce aplici în viață de zi cu zi instrumentele și strategiile învățate. Mulți clienți raportează o creștere a calității vieții lor, atât în plan personal, cât și profesional.
Calificări Și Experiență
Cu o pregătire solida în psihoterapie integrativă și consiliere psihologică, ofer servicii acreditate de instituțiile de acreditare profesională din România și Europa. Sunt membru al Asociației Europene de Psihoterapie Integrativa și al Colegiului Psihologilor din România.
Pregătirea mea profesională include:
- Certificat European De Psihoterapeut Integrativ (ECIP)
- Atestat de psihoterapeut autonom în psihoterapie integrativă
- Specializare în consiliere și dezvoltare personala
- Formare continuă în metode de intervenție în psihoterapie
Experienta mea de peste 10 ani în cabinetul meu de psihoterapie m-a ajutat să dezvolt și să îmi mențin o abordare eficientă și orientată spre nevoile clienților mei și spre rezultatele dorite.
Pentru mai multe detalii despre pregătirea și experienta mea profesionala, te invit sa consulți CV-ul meu complet aici.
Programează O Ședință
Poți programa o ședință direct prin formularul de mai jos sau ne poți contacta la 0773 394 730 prin telefon sau WhatsApp.
Pentru cei car doresc să exploreze dacă terapia este potrivită pentru ei sau să mă cunoască mai bine, vă invit să programați o ședință introductivă, fără nicio obligație ulterioară.
Resurse În Situații De Criză
Dacă te afli în situații de criză, îți recomandăm să ai la îndemână următoarele resurse:
- Helpline depreHUB activ 24/7, telefon 0374 456420
- Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului (ARPS) 0800 801 200
- Apelul național pentru situații de urgență 112
Întrebări Frecvente
Dacă nu găsești răspunsul la întrebarea ta, te rugăm să nu eziți să ne contactezi direct. Echipa noastră de specialiști este pregătită să îți ofere informațiile necesare și să te ghideze către serviciul cel mai potrivit situației tale.
Consilierea psihologică se concentrează pe găsirea unor soluții practice pentru provocările cu care te confrunți acum.
Spre deosebire de psihoterapie, care explorează rădăcinile problemelor și este orientată către abordarea și vindecarea profundă a dificultăților, consilierea oferă strategii care nu merg în profunzime, concrete pentru situația prezentă.
În prima noastră întâlnire, de obicei discutăm despre regulile de confidențialitate și cadrul consilierii psihologice. Vom explora nevoile tale actuale, obiectivele pe care vrei să le atingi și rezultatele la care te aștepți.
Vei putea să îmi adresezi întrebări despre modul meu de lucru și să vezi cum te pot sprijini prin consiliere.
Apoi, vom contura un plan pe care să îl avem în vedere în atingerea obiectivelor tale.
Da, aceasta optiune exista mereu. Pe baza evaluarii si recomandarilor mele profesionale, putem adapta tipul de interventie pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor tale.
Da, la fel ca ședințele de psihoterapie individuala și terapie de cuplu, consilierea psihologică poate fi găzduită și online.
Ai nevoie de un calculator, laptop sau telefon cu camera și microfon, conexiune stabila la internet (minimum 10 Mbps sau 4G+) și un spațiu privat, liniștit.
Întotdeauna lucrez în strânsă colaborare cu tine (clientul) pentru a identifica împreună cele mai potrivite soluții la problemele tale. Abordarea mea combină experiență clinică cu metode validate științific, adaptate la situația ta specifică. Împreună, construim un plan de acțiune clar, cu pași concreți spre schimbările dorite.
Frecvența recomandată este o ședința pe săptămână, dar programul poate fi adaptat în funcție de nevoile și disponibilitatea ta. Putem stabili împreună ritmul optim. Unii clienți preferă întâlniri săptămânale, în timp ce alții optează pentru ședințe la două săptămâni.
Posibilitatea de a combina serviciile depinde de tipul specific de intervenție terapeutică pe care dorești să îl combini cu consilierea. Este recomandat să discuți această opțiune atât cu mine, cât și cu ceilalți specialiști implicați în procesul tău terapeutic.
Mai Mult Pentru Bunăstarea Ta
Teste Psihologice (Gratuit Și Online)
Evaluează-ți starea emoțională prin teste validate științific. Primești atât rezultatele și interpretarea lor imediat, cât și recomandări personalizate în funcție de rezultat.
Descoperă testele psihologiceCursuri Dezvoltare Personală (Online Și Self-paced)
Acces nelimitat la întreaga noastră bibliotecă de cursuri de dezvoltare personală cu un abonament. Găsești cursuri pentru stimă de sine și gestionarea stresului până la comunicare eficientă și echilibrul muncă-viață personală, pentru o viață mai împlinită și relații armonioase.
Explorează cursurileArticole & Resurse
Explorează biblioteca noastră gratuită de resurse și articole despre sănătate mintală, relații, anxietate, depresie și multe alte subiecte relevante din domeniul psihologiei.
Citește articolele