Terapie De Cuplu

În prima ședință, stabilim împreună cadrul terapeutic și discutăm despre confidențialitate, nevoile și obiectivele voastre. Facem o scurtă trecere în revistă a istoricului relației, a provocărilor actuale și a impactului acestora în viața voastră. Este și un moment în care puteți pune întrebări despre abordarea mea terapeutică și cum vă pot ajuta.

Nu există un număr fix de ședințe. Numărul ședințelor de terapie de cuplu variază în funcție de obiectivele voastre, de complexitatea situațiilor cu care vă confruntați și de ritmul vostru personal de procesare și integrare. Unele persoane pot avea nevoie de mai multe ședințe pentru a simți efectele dorite ale terapiei în viața lor, altele de mai puține. Ambele situații sunt perfect normale.

Folosesc psihoterapia integrativă, o abordare psihoterapeutică care îmbină elemente eficiente din diferite orientări terapeutice. Aceasta ne oferă flexibilitatea necesară care îmi permite să adaptez intervenția terapeutică la nevoile și dinamica specifică a fiecărui cuplu.

Pentru ca terapia de cuplu să funcționeze, ambii parteneri trebuie să fie de acord și dispuși să participe activ la ședințele de cuplu. Dacă partenerul tău este reticent, poți încerca să îi prezinți beneficiile terapiei de cuplu pentru voi, cum vă poate ajuta și cum poate răspunde nevoilor voastre ca și cuplu.

Din experiență știu că fără angajamentul ambilor parteneri, procesul terapeutic nu poate avea succes.

Da, tot ce discutăm în cabinet este protejat de regulile de confidențialitate specifice psihoterapiei în România. Pentru mai multe detalii despre acest subiect, poți consulta ghidul nostru despre confidențialitate.

În general, da. Totuși, în faza inițială, pot exista câteva ședințe individuale cu fiecare partener pentru a înțelege mai bine perspectivele și nevoile individuale. Acest lucru ne ajută să creăm un plan terapeutic mai eficient.

Absolut. Terapia de cuplu este benefică pentru orice tip de relație, indiferent de statutul oficial al acesteia. Lucrez cu cupluri căsătorite și necăsătorite, relații monogame, poliamorie, sau deschise, cupluri cu sau fără copii, heterosexuale, bisexuale, homosexuale sau LGBTQI+.

Mai mult, pot lucra și cu prieteni apropiați care doresc să-și salveze relația de prietenie aflată în dificultate.

Da, este chiar recomandat. Deși terapia de cuplu poate ajuta în situații de criză, cel mai bine este să nu așteptați până când problemele devin copleșitoare. Cu cât abordezi mai devreme provocările din relație, cu atât mai bine.

Sunt practic același lucru. Consilierea matrimonială se referă specific la cuplurile căsătorite, în timp ce terapia de cuplu se adresează tuturor tipurilor de relații, așa cum am menționat mai sus.

Merită să analizezi de ce nu a funcționat experiența de psihoterapie de cuplu anterioară. Pot fi factori legați de cuplu sau de terapeut.

Dacă nu te-ai simțit confortabil cu abordarea, personalitatea sau atitudinea terapeutului anterior, poate fi benefic să încerci cu un alt profesionist.

De asemenea, poți reflecta să identifici dacă ceva anume din relația voastră a împiedicat progresul terapeutic.

De regulă, dacă un partener este ferm decis să încheie relația, șansele unui rezultat terapeutic de cuplu pozitiv sunt foarte reduse, deoarece nu va exista angajamentul necesar în procesul de cuplu.

Nu. Rolul meu este să ajut ambii parteneri să lucreze împreună în beneficiul cuplului, rămânând în același timp neutră. Consider că relația este cea care necesită intervenția terapeutică, nu partenerii individual. Relația este clientul la terapia de cuplu. Sunt aici ca mediator și ghid pentru îmbunătățirea comunicării și înțelegerii dintre voi.

Terapia poate ajuta semnificativ, dar nu există garanții că psihoterapia de cuplu vă poate salva relația. Șansele de succes cresc considerabil când ambii parteneri sunt deschiși și dedicați procesului terapeutic și dispuși să depună efortul necesar îmbunătățirii relației și depășirii problemelor întâmpinate.

Vei observa schimbări în modul în care abordați problemele, o comunicare mai bună și o intimitate îmbunătățită (atât fizică, cât și emoțională). Veți simți o creștere în calitatea relației: mai multă susținere, ascultare activă, conectare, încredere și prietenie.

Este posibil ca unul dintre parteneri să fie luat prin surprindere dacă celălalt deschide un subiect despre care nu s-au înțeles inițial că va fi adus în discuție la terapie. Acest lucru poate precipita încrederea dintre parteneri.

Este important să fiți pe aceeași pagină în privința subiectelor abordate în terapie. Surprinderea partenerului cu anumite subiecte sensibile în ședință poate crea tensiuni, așa că e bine să discutați în prealabil și să fiți de acord asupra problemelor aduse la terapie.

Aceasta este o situație perfect potrivită pentru terapia de cuplu. Împreună putem explora cauzele acestei deconectări și găsi modalități de reconectare. Este o călătorie de descoperire în care identificăm originea problemelor și dezvoltăm soluții pentru ca voi să vă simțiți din nou conectați, să creșteți intimitatea în relația voastră și să vă simțiți mai împliniți.