Scris de Valentina Dragomir, psihoterapeut | Cum scriem articolele
Un psihoterapeut (denumit uneori și psiholog) are o profesie frumoasă care poate cere foarte mult, dar care este și foarte satisfăcătoare. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le face un psihoterapeut este să fie vocea care sprijină clientul să își descurce gândurile, să dea față în față cu emoțiile și cu propriul adevăr. De asemenea, psihoterapeutul este specialistul care ajută clientul să își aline suferințele și să depășească diferitele dificultăți din sfera emoțională și psihică.
În acest articol voi scrie despre ce face un psihoterapeut pentru a putea înțelege ce se întâmplă dincolo de fațada calmă care stă pe scaun înaintea ta. Cu siguranță nu pot garanta că toți psihoterapeuții fac ceea ce voi detalia mai jos, poate unii dintre colegii mei fac mult mai mult, dar ceea ce scriu este strict despre experiența mea. Fiecare specialist este unic și acest lucru se va reflecta în activitatea sa.
Dacă ești student și îți dorești să devii psihoterapeut sau pur și simplu ai curiozitatea să știi ce face un specialist în sănătate mintală, continuă să citești.
Ce face un psihoterapeut?
În primul rând hai să vedem ce face într-o ședință de psihoterapie, apoi ce stă în competența lui. Ședințele de psihoterapie durează 50 minute (în general), în care specialistul este prezent 100% cu clientul său. Printre ceea ce face un psihoterapeut într-o ședință se numără (dar nu este limitat la):
- ascultă activ
- aplică și interpretează teste (în funcție de caz)
- face recomandări pentru sănătatea psihică / emoțională
- gândește și adresează întrebările potrivite în cuvintele potrivite
- este atent la limbajul corporal al clientului
- este atent la propriile emoții
- verifică și nu își asumă că știe ce se petrece în mintea și inima clientului
- propune activități terapeutice
- respectă limitele clientului
- prioritizează nevoile clientului
- te poate susține să înveți abilități noi de care ai nevoie pentru a te descurca fără el
În viața sa profesională un psihoterapeut trebuie să:
- se informeze contant
- să învețe constant
- să participe la evenimente acreditate de către colegiu
- să fie la curent cu schimbările de legi și proceduri din profesie
- să urmeze un proces de supervizare (supervizarea este consultarea unui specialist mai experimentat pentru suport)
- să participe regulat la întâlniri de intervizare (intervizarea este un proces în care mai multi colegi psihoterapeuți discută despre problemele întâlnite, desigur sub protecția confidențialității)
- să își asigure numărul de credite anual
- să colaboreze cu alți specialiști în sănătate mintală pentru beneficiul clientului (atunci când este cazul)
- să aibă grijă de sine și să ceară ajutor atunci când are nevoie (orice naș își are nașul)
- își șlefuiește constant abilitățile
Pe lângă aceste lucruri, mulți psihoterapeuți prin resursele pe care le au, își iau responsabilitatea de a-i educa pe ceilalți despre psihologie, psihoterapie, despre profesie, beneficiile psihoterapiei și așa mai departe. Deoarece este un aspect important și necesar din sfera sănătății umane și contribuie la binele din lume.
Ce nu face un psihoterapeut?
Mulți dintre noi nu știu ce nu poate face un psihoterapeut și pot cere anumite lucruri care nu stau în competența sa. La un moment dat am lucrat cu cineva care îmi ceruse să o sun pe partenera sa să o conving să vină la terapia de cuplu. Evident că nu am făcut acest lucru pentru că nu este nici potrivit, nici în rolul meu, nici în competența profesională să fac asta.
Așadar, de cerut nu este greșit, dar este important să ai în vedere că s-ar putea ca psihoterapeutul să nu facă ceea ce îi ceri. Printre aceste lucruri se pot număra:
- nu pune diagnostic medical
- nu convinge pe nimeni de nimic
- nu deveniți prieteni în timpul terapiei
- nu vă întâlniți în afara cadrului terapeutic, la cafea
- nu vă întâlniți pentru ședințe de psihoterapie în parc sau în alt loc decât în cabinet sau online
- nu îți spune ce e bine să faci, ce decizie să iei tu în viața ta
- nu îți dă sfaturi
- nu știe ce e mai bine pentru tine, deci nu preia un rol de părinte în terapia ta
- nu recomandă analize medicale (decât dacă este și medic în acea specialitate), dar poate recomanda vizita la un medic
- nu își dorește să rămâi în terapie mai mult decât este cazul sau ai nevoie
- nu îți spune să te oprești din a lua tratament medicamentos și nu îți recomandă suplimente
Cu alte cuvinte, ceea ce poate face psihoterapeutul pentru tine se limitează numai la lista competenței și a eticii și deontologiei profesionale. Atât.
Detalii tehnice
Pe lângă aceste lucruri despre care am scris mai sus, un psihoterapeut mai face și alte lucruri care țin mai mult de tehnicalitățile profesiei. Pentru că poate nu reprezintă un interes deosebit pentru tine, le scriu pe foarte scurt aici. Aceste lucruri pot fi:
- se pregătește pentru fiecare ședință cu informații, materiale, aplicații, strategii
- administrarea registrelor de la colegiul psihologilor
- administrarea și păstrarea confidențialității datelor clienților
- administrarea registrelor și datelor fiscale contabile
- arhivarea registrelor și documentelor prin măsurile necesare
- cercetări calitative sau cantitative
- schimbările de treaptă în colegiul psihologilor
Sper că acest articol și-a atins scopul de a-ți răspundă la întrebări. Pe scurt ceea ce poate face psihoterapeutul pentru tine se limitează numai la lista competenței și a eticii și deontologiei profesionale.
