Urzeala Stimei de Sine - Curs Dezvoltare Personala in Bucuresti

Acest curs este disponibil doar pentru sedinte individuale. Detalii pe email [email protected]


În curând începem un curs dezvoltare personala în București și de-abia aștept să începem să lucrăm în grup, în cadrul unor ateliere interactive pentru stima de sine. Astfel, te invit la Urzeala Stimei de Sine, un program de ateliere interactive de dezvoltare personală care are scopul de a te ajuta să te descoperi și să îți îmbunătățești stima de sine, încrederea în sine, imaginea de sine și respectul de sine.

De ce am numit aceste ateliere Urzeala Stimei de Sine?

Pentru că stima de sine se poate prelucra și crește prin activități specifice cu scopul de a o îmbunătăți.

Stima de sine ne poate ajuta în ceea ce dorim să facem sau ne poate ține în loc, în funcție de calitatea ei. Dacă stima de sine este înaltă, percepția noastră despre noi este pozitivă, avem încredere în noi și putem să credem că vom depăși obstacolele care ne apar în cale. Dacă stima de sine este scăzută, nu avem încredere în noi, ne limităm oportunitățile, viziunea asupra lumii și sinelui este negativă, nu credem că vom face față dificultăților și tindem să abandonăm activitățile dificile. De asemenea, putem să avem probleme în a lua decizii pe cont propriu, în a comunica eficient și a spune ceea ce dorim de fapt ori în a crea și menține relații echilibrate.

Citește mai multe despre stima de sine și lanțurile stimei de sine scăzute, aici!

Îți poți evalua orientativ stima de sine utilizând acest test online.

Astfel, ne propunem:

  • să te ajutăm să îți urzești stima de sine precum se urzește o țesătură clară, nouă și puternică
  • să te ajutăm să îți îmbunătățești stima de sine prin activitățile pe care ți le-am pregătit gândindu-ne la tine
  • să te ajutăm să înveți lucruri noi despre tine
  • să descoperi și redescoperi binele din tine
  • să te valorizezi adecvat
  • să îți îmbunătățești maniera de raportare la sine și ceilalți
  • să te vezi clar să îți accepți calitățile și să îți dezvolți abilitățile

Scopul acestor ateliere este să devii mai încrezător în tine și să faci față cu succes solicitărilor cu care te confrunți.

Temele cuprinzătoare pe care le vom parcurge sunt următoarele:

  • Imaginea de sine: Cine sunt eu și cum mă văd ceilalți
  • Autoaprecierea: Calități și valoare de sine
  • Credințe despre sine: Cum folosesc critica și validarea de sine
  • Încrederea în sine: Fac ceea ce îmi propun
  • Asertivitate și comunicare eficientă

Atelierele vor fi bilunare și vor dura 2 ore pe întâlnire.

Pentru înscriere este necesară completarea formularului de înscriere https://goo.gl/PWT3Ea.

Îți poți evalua orientativ stima de sine utilizând acest test online.

Pentru întrebări vă rog să nu ezitați să mă contactați la [email protected] sau 0773 394 730 – Valentina Dragomir, psihoterapeut autonom certificat european și acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Citește mai multe despre mine, aici.

Programează-te Acum
Fă o programare acum. Sunt pregătită să te ajut în cabinet sau pe online.
Mesajul tău. Poți lăsa numărul de telefon dacă preferi să fii sunat/ă.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top