A trecut aproape o lună a trecut de când suntem în ”stare de urgență” și majoritatea dintre noi izolați la domiciliu. Și posibil să mai …
Cum Sa Ai Grija De Sanatatea Psihica Si Emotionala In Izolare Citește »
Știrile aduc în prim plan noutăți pentru a ne ține la curent cu ce se întâmplă în lumea în care trăim. Pe când acest lucru …
Testul (chestionarul) de mai jos este conceput pentru a testa dacă există un tipar sezonier pentru depresie, mai specific depresie de iarnă. Este un test …
Chiar dacă mai este puțin până la sărbătorile de iarnă și ne gândim cu entuziasm la ele și la cadouri, pentru unii dintre noi sezonul …
Depresia De Iarna Sau Tulburarea Afectiva Sezoniera Citește »
Un nou născut poate schimba total viața părinților. În timp ce creșterea copilului aduce atâtea satisfacții, poate pune foarte mult stres pe umerii lor. Se …
Fiecare dintre noi cu mic cu mare ne simțim triști uneori. Pe când tristețea este o emoție naturală și normală, depresia este mai mult decât …
Singur de sarbatori anul acesta? Articolul oferă pe lângă informații utile, câteva idei pentru a alina sentimentul de singurătate. Singuratatea de sarbatori Pentru unii din …
STRES, anxietate, nopți petrecute învățând, toate acestea sunt familiare studenților și elevilor care se pregătesc pentru perioada examenelor. Timpul petrecut învățând este crucial pentru un …
Cum Sa Faci Fata Stresului Si Anxietatii Din Perioada Examenelor Citește »
Odată cu începerea noului an și setarea primelor obiective SMART de la începutul anului, ne-am decis să slăbim, să facem mai mult sport, să mâncăm …
Sfaturi Psihologice Pentru Sănătatea Mintală Și Liniștea Sufletească În Noul An Citește »
Ce este anxietatea? Anxietatea este caracterizată de frică excesivă, simptome fiziologice și disfuncții comportamentale. Poate apărea din cauza unor gânduri pe care le avem, sau …