Cu toții știm cum să avem grijă de noi pe partea sănătății fizice. Dar pe partea emoțională, socială, mentală știm? Astăzi vreau sa vorbesc despre …
Grija pentru sine: Importanța ei și bonus un mini jurnal Read more »
Izolarea poate avea efecte psihologice pe termen lung și se pot simți sub diferite forme. Aceste efecte pe termen lung pot fi simptome de stres posttraumatic …
A trecut aproape o lună a trecut de când suntem în ”stare de urgență” și majoritatea dintre noi izolați la domiciliu. Și posibil să mai …
Cum Sa Ai Grija De Sanatatea Psihica Si Emotionala In Izolare Read more »
Știrile aduc în prim plan noutăți pentru a ne ține la curent cu ce se întâmplă în lumea în care trăim. Pe când acest lucru …
Ce Poti Face Daca Stirile Negative Te Coplesesc? Read more »
Testul (chestionarul) de mai jos este conceput pentru a testa dacă există un tipar sezonier pentru depresie, mai specific depresie de iarnă. Este un test …
Chiar dacă mai este puțin până la sărbătorile de iarnă și ne gândim cu entuziasm la ele și la cadouri, pentru unii dintre noi sezonul …
Depresia De Iarna Sau Tulburarea Afectiva Sezoniera Read more »
Un nou născut poate schimba total viața părinților. În timp ce creșterea copilului aduce atâtea satisfacții, poate pune foarte mult stres pe umerii lor. Se …
Fiecare dintre noi cu mic cu mare ne simțim triști uneori. Pe când tristețea este o emoție naturală și normală, depresia este mai mult decât …
Singur de sarbatori anul acesta? Articolul oferă pe lângă informații utile, câteva idei pentru a alina sentimentul de singurătate. Singuratatea de sarbatori Pentru unii din …
STRES, anxietate, nopți petrecute învățând, toate acestea sunt familiare studenților și elevilor care se pregătesc pentru perioada examenelor. Timpul petrecut învățând este crucial pentru un …
Cum Sa Faci Fata Stresului Si Anxietatii Din Perioada Examenelor Read more »
