O persoană folosește o tabletă la o masă. Alături de tabletă se află o ceașcă de cafea cu farfurioară și un biscuite cu ciocolată.

Resurse Pentru Sănătate Mintală Și Dezvoltare Personală

Descoperă articole, ghiduri și resurse validate de specialiști care te ajută să înțelegi și să îți îmbunătățești starea emoțională, să depășești provocările și să crești

Icon to do list
Resurse Complete

Pentru orice provocare

Icon expertise
Expertiză Practică

Articole de la experți certificați

Icon interactive
Conținut Interactiv

Instrumente practice

Icon science
Resurse Validate

Bazate pe știință

O femeie se uita pe geam tinand mana la gura in semn de ingrijorare

Ce Este Tulburarea De Personalitate?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 11 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Cum ajuta psihoterapia

Psihoterapie Pentru Anxietate: Mic Ghid Pentru Persoanele Care Suferă De Anxietate

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 8 minute
Scris de: Valentina Dragomir
femeie este ingrijorata isi sprijina capul in palme si se uita in jos

Tulburarea Anxioasă Generalizată

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
femeie care are dificultati sa respire pune mana pe piept, tulburarea de panica, atacul de panica

Ce Este Tulburarea De Panică?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
agorafobia, barbat in metrou aglomerat, aglomeratie in metrou

Ce Este Agorafobia Și Cum Se Tratează?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
anxietatea sociala fobia sociala, femeie in centrul atentiei isi acopera urechile cu mainile

Ce Este Tulburarea De Anxietate Socială sau Fobia Socială?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 3 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Femeie imbratiseaza un catel

Ce Este Fobia Specifică?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir

Totul Despre Tulburarea Anxioasă De Separare

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Persoane vorbesc in grup

Tulburarea Bipolară I: Ce este Și Cum Se Tratează?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
ce este tulburarea anxioasa, agorafobia, spatiu inchis aglomerat

Ce Este Tulburarea Anxioasă Și Cum Se Tratează?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
femeie intinde mana si cere ajutor

De Ce E Bine Să Ceri Ajutor

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 7 minute
Scris de: Valentina Dragomir
pregatirea psihica pentru cutremur - dezastru natural bucuresti

Simptome De Stres Post-Traumatic Dupa Izolare

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 7 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Jurnal

Cum Sa Ai Grija De Sanatatea Psihica Si Emotionala In Izolare

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 13 minute
Scris de: Valentina Dragomir
stirile negative

Ce Poti Face Daca Stirile Negative Te Coplesesc?

Categorie: Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 6 minute
Scris de: Valentina Dragomir
ce este depresia de iarna sau tulburarea afectiva sezoniera

Depresia De Iarna Sau Tulburarea Afectiva Sezoniera

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 8 minute
Scris de: Valentina Dragomir
burnout parental

Burnout Parental: Ai Grija De Tine Ca Parinte

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 9 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Barbat care se uita pe fereastra - Ce este depresia - Episodul depresiv major

Ce Este Depresia? Episodul Depresiv Major

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 10 minute
Scris de: Valentina Dragomir
singur de sarbatori

Nimeni Nu Merita Sa Fie Singur De Sarbatori

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
cum sa faci fata stresului si anxietatii din perioada examenelor

Cum Sa Faci Fata Stresului Si Anxietatii Din Perioada Examenelor

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 6 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Sfaturi psihologice pentru sănătatea mintală și liniștea sufletească în Noul An

Sfaturi Psihologice Pentru Sănătatea Mintală Și Liniștea Sufletească În Noul An

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
tulburarea de panica, atacul de panica

Ce Sunt Anxietatea Si Atacul De Panica?

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Femeie sta pe un covor de frunze uscate tinand in maini o frunza galbena

Depresia – Simptome Si Tratament

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir

Mai Mult Pentru Bunăstarea Ta

Psihoterapie Individuală, Cuplu & Online

Ședințe de suport psihologic specializat cu psiholog și psihoterapeut Valentina Dragomir, în spațiul cabinetului, sigur și confidențial. Alege formatul care ți se potrivește: față în față sau online.

Vezi servicii de psihoterapie

Teste Psihologice (Gratuit Și Online)

Evaluează-ți starea emoțională prin teste validate științific. Primești atât rezultatele și interpretarea lor imediat, cât și recomandări personalizate în funcție de rezultat.

Descoperă testele psihologice

Cursuri Dezvoltare Personală (Online Și Self-paced)

Acces nelimitat la întreaga noastră bibliotecă de cursuri de dezvoltare personală cu un abonament. Găsești cursuri pentru stimă de sine și gestionarea stresului până la comunicare eficientă și echilibrul muncă-viață personală, pentru o viață mai împlinită și relații armonioase.

Explorează cursurile