Psihoterapia se adresează persoanelor cu suferințe din cele mai diverse, și nu doar celor care de află în criză sau au un diagnostic anume. Psihoterapia are numeroase beneficii și este excelentă pentru a ne îmbunătăți starea emoțională și calitatea vieții. Din ce în ce mai mult observ că oamenii doresc să afle despre cum ajuta…
„Emotiile tale sunt sclavele gândurilor tale, și tu ești sclavul emoțiilor tale.” spune Elizabeth Gilbert în cartea ei ”Mănâncă, roagă-te, iubeşte: O femeie caută lucrurile cu adevărat importante în Italia, India şi Indonezia” Și are dreptate. Emoțiile noastre ne pot influența acțiunile. Uneori putem simți că emoțiile noastre ne domină, dar în realitate dacă alegem,…
Astăzi vom descoperi împreună ce presupune gestionarea emotiilor în 7 pași. Voi descrie fiecare pas în detaliu pentru a te ajuta să îți gestionezi emoțiile atunci când ai nevoie. Emoțiile au o influență mare asupra comportamentului nostru. Atunci când nu suntem conștienți de ele, ne pot lua pe sus și ne pot controla, făcându-ne să acționăm…
Fiecare dintre noi cu mic cu mare ne simțim triști uneori. Pe când tristețea este o emoție naturală și normală, depresia este mai mult decât atât. Dacă te întrebi ce este depresia, ea este o boală care are simptome specifice și poate avea un impact grav asupra funcționării persoanei afectate. Îmi propun astăzi să te…
Anuntul nu mai este valabil. Acest parcurs de dezvoltare personala poate fi solicitat pentru sedinte individuale. Contact [email protected] Marți, 23 ianuarie 2018 la sediul cabinetului nostru din București, Șoseaua Cotroceni nr. 9, începem o nouă ediție a grupului de dezvoltare personală pentru femei cu tema ”Femei care iubesc prea mult”. În acest grup femeile sunt…
Următoarele teme au fost sugerate pentru a fi aprofundate de către participantele la grupul de dezvoltare personală cu tema ”Femei care iubesc prea mult”. Acestea completează parcursul de descoperire de sine și vindecare și în continuare ne propunem să lucrăm împreună pe următoarele subiecte: Triunghiul dramei Victima – Persecutor – Salvator. Acestea sunt cele trei…
Aceasta este partea a treia a articolelor ”Despre psihoterapie si psihoterapeuti ”. Dacă ești curios să citești și partea 1 și partea 2 te invit cu drag să o faci, pentru că acestea conțin informații prețioase pe care le-am adunat în această compilație. Iată care sunt încă 5 astfel de puncte: 11. Despre psihoterapie si…
Un pacient care își încheia parcursul terapeutic îmi spunea că o cunoştinţă de-a sa nu a avut succes în terapie. Și se întreba de ce. Cum se face că ea a reuşit să își rezolve problemele cu psihoterapia integrativa, iar cunoştinţa sa nu? I se părea nedrept că unii oameni nu beneficiază de efectele bune…
În continuarea primei părți a acestui articol, voi scrie alte cinci lucruri pe care mi-ar plăcea ca fiecare din noi să le știm și astfel să ne educăm mai bine despre psihoterapie. Poți citi ce este psihoterapia integrativa și care sunt cele mai importante detalii despre aceasta înainte să continuăm. 6. S-ar putea să nu am răspunsuri…
De ce este important timpul dintre sedintele de psihoterapie? Cât timp trebuie să fie între ședințe? De ce o săptămână? Cine stabilește frecvența ședințelor de psihoterapie? Are vreun efect asupra terapiei? Vom afla răspunsurile la aceste întrebări în paragrafele de mai jos. Care este frecvența ședințelor de psihoterapie? După cum probabil știți deja, ședințele de…