O persoană folosește o tabletă la o masă. Alături de tabletă se află o ceașcă de cafea cu farfurioară și un biscuite cu ciocolată.

Resurse Pentru Sănătate Mintală Și Dezvoltare Personală

Descoperă articole, ghiduri și resurse validate de specialiști care te ajută să înțelegi și să îți îmbunătățești starea emoțională, să depășești provocările și să crești

Icon to do list
Resurse Complete

Pentru orice provocare

Icon expertise
Expertiză Practică

Articole de la experți certificați

Icon interactive
Conținut Interactiv

Instrumente practice

Icon science
Resurse Validate

Bazate pe știință

Ce Este Sindromul Impostorului Și Cum Să-l Depășești?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 12 minute
Scris de: Valentina Dragomir
femeie la birou, la serviciu se simte coplesita, lucreaza peste program in home-office

Psihoterapie Burnout: Un Ajutor Real În Epuizarea La Locul De Muncă

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 13 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Un cuplu tin cu mainile partile rupte ale unei inimi din hartie

Teama De Abandon: De Ce Apare Și Cum O Depășim

Categorie: Cuplu, Psihoterapie
Timp de citire: 14 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Cum ajuta psihoterapia

Psihoterapie Pentru Anxietate: Mic Ghid Pentru Persoanele Care Suferă De Anxietate

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 8 minute
Scris de: Valentina Dragomir
ce face si ce nu face un psihoterapeut, specialist scrie in timp ce clientul este pe canapea

Ce Face Și Ce Nu Face Un Psihoterapeut

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
psihoterapeut sta pe canapea in apropierea clientei si asculta empatic

Ce Este Un Psihoterapeut?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
pregatirea psihica pentru cutremur - dezastru natural bucuresti

Simptome De Stres Post-Traumatic Dupa Izolare

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 7 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Jurnal

Cum Sa Ai Grija De Sanatatea Psihica Si Emotionala In Izolare

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 13 minute
Scris de: Valentina Dragomir
ce este depresia de iarna sau tulburarea afectiva sezoniera

Depresia De Iarna Sau Tulburarea Afectiva Sezoniera

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 8 minute
Scris de: Valentina Dragomir
O sfera de sticla arata drumul cu susul in jos

Distorsiuni Cognitive: Ce Sunt Și Cum Le Schimbăm

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 15 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Emotiile negative nu sunt o problema

Emoțiile Negative Nu Sunt O Problema

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 3 minute
Scris de: Valentina Dragomir
pregatirea psihica pentru cutremur - dezastru natural bucuresti

Pregatirea Psihica Pentru Cutremur

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 9 minute
Scris de: Valentina Dragomir
ce va zice lumea - femeie gânditoare

Ce Va Zice Lumea?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 6 minute
Scris de: Valentina Dragomir
burnout parental

Burnout Parental: Ai Grija De Tine Ca Parinte

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 9 minute
Scris de: Valentina Dragomir
intrebari despre psihoterapie

Top 10 Intrebari Despre Psihoterapie

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Exercitii pentru anxietate - Preia controlul asupra anxietatii

Exercitii Pentru Anxietate – Fii În Control!

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 3 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Cum ajuta psihoterapia

Cum Ajuta Psihoterapia?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Barbat care se uita pe fereastra - Ce este depresia - Episodul depresiv major

Ce Este Depresia? Episodul Depresiv Major

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 10 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Femeie se bucura cu bratele intinse, in fundal se vede marea si cerul senin

De Ce Functioneaza Psihoterapia?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Femeie stand pe canapea cu catelusul ei bea o cana de cafea uitandu-se in stanga

De Ce Este Important Timpul Dintre Sedintele De Psihoterapie?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
singur de sarbatori

Nimeni Nu Merita Sa Fie Singur De Sarbatori

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
cum sa faci fata stresului si anxietatii din perioada examenelor

Cum Sa Faci Fata Stresului Si Anxietatii Din Perioada Examenelor

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 6 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Sfaturi psihologice pentru sănătatea mintală și liniștea sufletească în Noul An

Sfaturi Psihologice Pentru Sănătatea Mintală Și Liniștea Sufletească În Noul An

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
stresul de sarbatori este comun

Cum Să Faci Față Stresului De Sărbători

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
tulburarea de panica, atacul de panica

Ce Sunt Anxietatea Si Atacul De Panica?

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Femeie sta pe un covor de frunze uscate tinand in maini o frunza galbena

Depresia – Simptome Si Tratament

Categorie: Psihoterapie, Sanatate Mintala Si Emotionala
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje

Psihoterapie Online

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 6 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Psihoterapeut poarta o discutie cu clienta zambind

Ce Este Psihoterapia?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 14 minute
Scris de: Valentina Dragomir
frica de fericire si auto-sabotajul

Te Autosabotezi? Ți-ar Putea Fi Frică De Fericire

Categorie: Dezvoltare personală, Psihoterapie
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Prima sedinta de psihoterapie Prima sedinta la psiholog

Prima Sedinta La Psiholog Și Cum Să Îți Valorifici Terapia La Maximum

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 7 minute
Scris de: Valentina Dragomir
mituri despre psihologi

7 Mituri Despre Psihologi În România

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Femeie isi pune palmele in dreptul inimii zambind

Ce Este Psihoterapia Integrativa?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 7 minute
Scris de: Valentina Dragomir
terapie de grup

Terapie De Grup

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 2 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Psihoterapeut poarta o discutie cu clienta zambind

De Ce Să Mergi La Psiholog?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
psihoterapie adulti individuala cuplu si familie

Psihoterapie Adulti: Psihoterapie Individuală, Cuplu Si Familie

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 2 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Family with children looking up at their kite flying in the sky

Psihoterapie Copii Si Adolescenți

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 2 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Cuplu la sedinta de psihoterapie pentru relatia lor se uita unul la celalalt stand pe canapea in fata psihoterapeutului

Câte Tipuri De Psihoterapie Există?

Categorie: Psihoterapie
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir

Mai Mult Pentru Bunăstarea Ta

Psihoterapie Individuală, Cuplu & Online

Ședințe de suport psihologic specializat cu psiholog și psihoterapeut Valentina Dragomir, în spațiul cabinetului, sigur și confidențial. Alege formatul care ți se potrivește: față în față sau online.

Vezi servicii de psihoterapie

Teste Psihologice (Gratuit Și Online)

Evaluează-ți starea emoțională prin teste validate științific. Primești atât rezultatele și interpretarea lor imediat, cât și recomandări personalizate în funcție de rezultat.

Descoperă testele psihologice

Cursuri Dezvoltare Personală (Online Și Self-paced)

Acces nelimitat la întreaga noastră bibliotecă de cursuri de dezvoltare personală cu un abonament. Găsești cursuri pentru stimă de sine și gestionarea stresului până la comunicare eficientă și echilibrul muncă-viață personală, pentru o viață mai împlinită și relații armonioase.

Explorează cursurile