Psihoterapia este un mijloc prin care oamenii pot câștiga pacea sufletească și își pot vindeca diferitele suferințe. În zilele noastre, datorită tehnologiei disponibile, numeroase servicii se pot desfășura pe internet. Astfel fiecare persoană are acces la psihoterapie online oriunde se află. Psihoterapia online în comparație cu psihoterapia din cabinet are câteva avantaje și dezavantaje pe…
Întâmpin frecvent aceste intrebari despre psihoterapie. Le redau mai jos împreună cu răspunsurile lor. 1. Ce este psihoterapia? Psihoterapia este un proces in care pacientul si psihoterapeutul lucreaza impreuna pentru a facilita starea de bine a pacientului si pentru cresterea calitatii vietii acestuia. Aceasta se desfasoara sub un acord asupra obiectivelor, duratei si frecventei sedintelor,…
Persoanele care suferă de anxietate pot fi copleșite de prezența acesteia în viața lor. Negestionată corespunzător atunci când apare poate avea un impact negativ asupra funcționării cotidiene a persoanei afectate. Anxietatea poate apărea pe nepregătite oriunde și în orice context o persoană se poate afla: la serviciu, la școală, la o ieșire cu prietenii, în mijlocul unei…
Psihoterapia se adresează persoanelor cu suferințe din cele mai diverse, și nu doar celor care de află în criză sau au un diagnostic anume. Psihoterapia are numeroase beneficii și este excelentă pentru a ne îmbunătăți starea emoțională și calitatea vieții. Din ce în ce mai mult observ că oamenii doresc să afle despre cum ajuta…
Ca să aflăm ce sunt emotiile și ca să le înțelegem din punct de vedere psihologic, vom discuta câteva aspecte de bază precum scopul lor, impactul asupra comportamentului, corpului și deciziilor. Nu în ultimul rând, vom detalia emotiile de baza, universale, după Dr. Paul Eckman, iar ca bonus, vom explora o listă de ecuații cu…
Astăzi vom descoperi împreună ce presupune gestionarea emotiilor în 7 pași și voi descrie ce înseamnă fiecare pas pentru ca tu să ai acest exercițiu practic foarte clar și la îndemână. Acest exercițiu te poate ajuta să faci fata emotiilor și poate contribui la dezvoltarea inteligenței tale emoționale prin faptul că te ajută să devii conștient de…
Fiecare dintre noi cu mic cu mare ne simțim triști uneori. Pe când tristețea este o emoție naturală și normală, depresia este mai mult decât atât. Este o boală care are simptome specifice și poate avea un impact deosebit de grav asupra funcționării persoanei afectate. Îmi propun astăzi să aflăm mai amănunțit ce este depresia…
Marți, 23 ianuarie 2018 la sediul cabinetului nostru din București, Șoseaua Cotroceni nr. 9, începem o nouă ediție a grupului de dezvoltare personală pentru femei cu tema ”Femei care iubesc prea mult”. În acest grup femeile sunt încurajate și susținute să se cunoască pe sine, să depășească diferitele dificultăți care țin de relația cu propria…
Următoarele teme au fost sugerate pentru a fi aprofundate de către participantele la grupul de dezvoltare personală cu tema ”Femei care iubesc prea mult”. Acestea completează parcursul de descoperire de sine și vindecare și în continuare ne propunem să lucrăm împreună pe următoarele subiecte: Triunghiul dramei Victima – Persecutor – Salvator. Acestea sunt cele trei…
Aceasta este partea a treia a articolelor ”Câteva lucruri pe care vreau ca tu să le știi despre psihoterapie si psihoterapeuti ”. Dacă ești curios să citești și partea 1 și partea 2 te invit cu drag să o faci, pentru că acestea conțin informații prețioase pe care le-am adunat în această compilație. Iată care…