Nu credeam că va veni o zi în care să scriu despre aceste lucruri. Te trezești într-o dimineață nepunând la îndoială că va fi o …
Cum Gestionezi Impactul Psihologic Al Situațiilor De Criză Sau Război Citește »
În articolul acesta voi scrie câteva moduri utile prin care să faci față stresului și câteva tehnici de relaxare. Însă mai înainte de asta vreau …
Lucrez adesea cu persoane care mă întreabă ”cum să scap de emoții? Ce să fac ca să nu mai am emoții?”. Hai să vedem rapid …
Cu toții ne-am simțit plictisiți la un moment dat. Poate acum ești plictisit și vrei să afli ce să faci ca să te simți diferit. …
În acest articol ne îndreptăm atenția către câteva tipare de gândire care ne afectează în fiecare zi. Ele se numesc distorsiuni cognitive și au un …
Gestionarea emoțiilor este un proces conștient prin care controlăm răspunsurile sau reacțiile pe care le manifestăm în situațiile în care simțim emoții. Acest proces poate …
Gestionarea Emotiilor: Beneficii In Viata Si Relatii Citește »
Se întâmplă uneori să dăm vina pe emotiile negative când devin intense și ne fac să spunem sau să facem lucruri pe care le regretăm. …
Persoanele care suferă de anxietate pot fi copleșite de prezența acesteia în viața lor. Negestionată corespunzător atunci când apare poate avea un impact negativ asupra …
„Emotiile tale sunt sclavele gândurilor tale, și tu ești sclavul emoțiilor tale.” spune Elizabeth Gilbert în cartea ei ”Mănâncă, roagă-te, iubeşte: O femeie caută lucrurile …
Ce Sunt Emotiile? Cele 6 Emotii De Baza, Universale Citește »
Astăzi vom descoperi împreună ce presupune gestionarea emotiilor în 7 pași. Voi descrie fiecare pas în detaliu pentru a te ajuta să îți gestionezi emoțiile …
Gestionarea Emotiilor În 7 Pași – Inteligența Emoțională Citește »