Cum Sa Iti Depasesti Plictiseala – Ghid
Cu toții ne-am simțit plictisiți la un moment dat. Poate acum ești plictisit și vrei să afli ce să faci ca să te simți diferit. …
Cu toții ne-am simțit plictisiți la un moment dat. Poate acum ești plictisit și vrei să afli ce să faci ca să te simți diferit. …
În acest articol ne îndreptăm atenția către câteva tipare de gândire care ne afectează în fiecare zi. Ele se numesc distorsiuni cognitive și au un …
Distorsiuni Cognitive: Ce Sunt Și Cum Le Schimbăm Read more »
Gestionarea emoțiilor este un proces conștient prin care controlăm răspunsurile pe care le dăm în situațiile în care simțim emoții. Acest proces poate fi și …
Gestionarea Emotiilor: Beneficii In Viata Si Relatii Read more »
Se întâmplă uneori să dăm vina pe emotiile negative când devin intense și ne fac să spunem sau să facem lucruri pe care le regretăm. …
Persoanele care suferă de anxietate pot fi copleșite de prezența acesteia în viața lor. Negestionată corespunzător atunci când apare poate avea un impact negativ asupra …
„Emotiile tale sunt sclavele gândurilor tale, și tu ești sclavul emoțiilor tale.” spune Elizabeth Gilbert în cartea ei ”Mănâncă, roagă-te, iubeşte: O femeie caută lucrurile …
Ce Sunt Emotiile? Cele 6 Emotii De Baza, Universale Read more »
Astăzi vom descoperi împreună ce presupune gestionarea emotiilor în 7 pași. Voi descrie fiecare pas în detaliu pentru a te ajuta să îți gestionezi emoțiile …
Gestionarea Emotiilor În 7 Pași – Inteligența Emoțională Read more »
Perioada sărbătorilor se apropie cu pași repezi și deja mulți dintre noi ne gândim la cum vom petrece Crăciunul și anul nou. Fie cu prietenii, …
Ce este tristetea? Tristetea este durere emoțională asociată cu pierderea, dezamăgirea, doliul, nedreptatea. Etichetată ca fiind negativă, dăunătoare și trebuie să fie eliminată din viața …
Există situații în care vrem să afișăm un chip zâmbitor și un comportament fericit când de fapt în interior ne simțim triști. Ai avut vreodată …