O persoană folosește o tabletă la o masă. Alături de tabletă se află o ceașcă de cafea cu farfurioară și un biscuite cu ciocolată.

Resurse Pentru Sănătate Mintală Și Dezvoltare Personală

Descoperă articole, ghiduri și resurse validate de specialiști care te ajută să înțelegi și să îți îmbunătățești starea emoțională, să depășești provocările și să crești

Icon to do list
Resurse Complete

Pentru orice provocare

Icon expertise
Expertiză Practică

Articole de la experți certificați

Icon interactive
Conținut Interactiv

Instrumente practice

Icon science
Resurse Validate

Bazate pe știință

Femeie tânără privește speriată

Cum Gestionezi Impactul Psihologic Al Situațiilor De Criză Sau Război

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 6 minute
Scris de: Valentina Dragomir

Cum Faci Față Stresului

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
cum sa scapi de emotii, femeie isi acoprata fata cum mainile

Cum Să Scapi De Emoții

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
o tanara femeie plictisita isi sprijina capul cu mana stanga

Ce Este Plictiseala Și Cum Sa O Depasesti

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 15 minute
Scris de: Valentina Dragomir
O sfera de sticla arata drumul cu susul in jos

Distorsiuni Cognitive: Ce Sunt Și Cum Le Schimbăm

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 15 minute
Scris de: Valentina Dragomir
beneficiile gestionarii emotiilor

Beneficiile Gestionarii Emotiilor In Viata Si Relatii

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 5 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Emotiile negative nu sunt o problema

Emoțiile Negative Nu Sunt O Problema

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 3 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Exercitii pentru anxietate - Preia controlul asupra anxietatii

Exercitii Pentru Anxietate – Fii În Control!

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 3 minute
Scris de: Valentina Dragomir
ce sunt emotiile: cele 6 emotii de baza, 6 chipuri care exprima emotii, emotii universale

Ce Sunt Emotiile? Cele 6 Emotii De Baza, Universale

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 14 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Femeie isi calmeaza emotiile respirand incet cu ochii inchisi

Gestionarea Emotiilor În 7 Pași – Inteligența Emoțională

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 8 minute
Scris de: Valentina Dragomir
stresul de sarbatori este comun

Cum Să Faci Față Stresului De Sărbători

Categorie: Inteligența Emoțională, Psihoterapie
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
intrebari despre psihoterapie

Tristetea Si Partea Ei Buna

Categorie: Inteligența Emoțională
Timp de citire: 4 minute
Scris de: Valentina Dragomir
Persoana legata de maine l spate cu lanturi de metal

Stima De Sine Scăzută Și Dificultățile Pe Care Ți Le Aduce

Categorie: Dezvoltare personală, Inteligența Emoțională
Timp de citire: 10 minute
Scris de: Valentina Dragomir

Mai Mult Pentru Bunăstarea Ta

Psihoterapie Individuală, Cuplu & Online

Ședințe de suport psihologic specializat cu psiholog și psihoterapeut Valentina Dragomir, în spațiul cabinetului, sigur și confidențial. Alege formatul care ți se potrivește: față în față sau online.

Vezi servicii de psihoterapie

Teste Psihologice (Gratuit Și Online)

Evaluează-ți starea emoțională prin teste validate științific. Primești atât rezultatele și interpretarea lor imediat, cât și recomandări personalizate în funcție de rezultat.

Descoperă testele psihologice

Cursuri Dezvoltare Personală (Online Și Self-paced)

Acces nelimitat la întreaga noastră bibliotecă de cursuri de dezvoltare personală cu un abonament. Găsești cursuri pentru stimă de sine și gestionarea stresului până la comunicare eficientă și echilibrul muncă-viață personală, pentru o viață mai împlinită și relații armonioase.

Explorează cursurile